Bild: Kalandrakas ( licens ).
Varje vän representerar en värld i oss, en värld som kanske inte är född förrän de anländer, och det är bara genom detta möte som en ny värld är född.
Anais
Idag skulle jag vilja dela några av mina favorit tidlösa tips för att förbättra ditt sociala liv.
Här är sex av dem.
1. Var försiktig med att bygga väggar.
boxsköldpadda andlig betydelse
Människor är ensamma eftersom de bygger väggar istället för broar.
Joseph F. Newton Men
Egot vill dela din värld. Den vill skapa hinder, separering och älskar att spela jämförelsespelet. Spelet där människor är annorlunda jämfört med dig, spelet där du är bättre än någon och värre än någon annan. Allt detta skapar rädsla. Och så bygger vi väggar. Men att sätta upp väggar tenderar att i slutändan skada dig mer än att skydda dig.
Så hur kan du börja bygga broar istället? Ett sätt är att välja att vara nyfiken på människor. Nyfikenhet är fylld med förväntan och entusiasm. Det öppnar dig. Och när du är öppen och entusiastisk så har du roligare saker att tänka på än att fokusera på din rädsla.
Ett annat sätt är att börja se dig själv hos andra människor. För att få att det inte finns någon verklig separation mellan dig och andra människor.
Det kan låta vagt. Så ett praktiskt förslag och trodde att du kanske vill försöka en dag är att alla du träffar är din vän.
En annan sak du kan prova är att se vilka delar av dig själv du kan se i någon du möter. Prova det och se vad du hittar.
andlig betydelse av fiskgjuse
2. Dina relationer är i ditt sinne.
Som du tror så ska du vara! Eftersom du inte fysiskt kan uppleva en annan person kan du bara uppleva dem i ditt sinne. Slutsats: Alla andra människor i ditt liv är helt enkelt tankar i ditt sinne. Inte fysiska varelser för dig, men tankar. Dina relationer är alla i hur du tänker på de andra människorna i ditt liv. Din upplevelse av alla dessa människor är bara i ditt sinne. Dina känslor om dina älskare kommer från dina tankar. Till exempel kan de faktiskt bete sig på sätt som du tycker är stötande. Men din relation till dem när de beter sig offensivt bestäms inte av deras beteende, det bestäms endast av hur du väljer att förhålla sig till det beteendet. Deras handlingar är deras, du kan inte äga dem, du kan inte vara dem, du kan bara bearbeta dem i ditt sinne.
Wayne Dyer
Det är inte han som revilerar eller slår dig som förolämpar dig, utan din åsikt att dessa saker förolämpar.
Epictetus
Hur du väljer att tolka människor och dina relationer gör en stor skillnad. Så mycket av våra relationer kan uppfattas hända där ute någonstans.
Men som nämnts i tipset
Så du måste verkligen gå in. Du måste inse att dina tolkningar från det förflutna är tolkningar. Inte verklighet. Du måste titta på dina antaganden och förväntningar och tankevanor. Hitta mönster som kan skada dig (och andra). Det här är inte lätt. Eller alltid trevlig. Du kanske upptäcker att du har haft några negativa underliggande vanor i många år.
Men för att förändra måste du göra det. Istället för att bara fortsätta att titta på dig själv som en slags otrevlig och objektiv observatör av världen och verkligheten. En förändring av dig kan - med tiden - förändra hela världen.
3. Undvik att vara tråkig.
Det bästa sättet att vara tråkig är att lämna ingenting ute.
Volteire
drömmar om prärievargar
Prattle inte på din nya bil i 10 minuter som är omedveten om din omgivning. Var alltid beredd att släppa ett ämne när du börjar bära människor. Eller när alla blir uttråkade och ämnet börjar ta slut på ånga.
Ett bra sätt att ha något intressant att säga är helt enkelt att leva ett intressant liv. Och att fokusera på de positiva sakerna. Börja inte gnälla om din chef eller ditt jobb, folk vill inte höra det. Prata istället om din sista resa någonstans, någon rolig anekdot som hände medan du köpte kläder, dina planer för sommaren eller något roligt eller spännande.
4. Fokusera utåt, inte inåt.
Du kan få fler vänner om två månader genom att bli intresserade av andra människor än du kan på två år genom att försöka få andra människor intresserade av dig.
Dale carnegie
Många använder det andra, mycket mindre effektiva sättet. Det är tilltalande eftersom det handlar om omedelbar tillfredsställelse och om mig, mig, mig! Det första sättet - att bli intresserad av människor - kanske fungerar bättre eftersom det gör dig till ett trevligt undantag och eftersom lagen om ömsesidighet är stark hos människor. När du behandlar människor kommer de att behandla dig. Var intresserad av dem och de kommer att vara intresserade av dig.
5. Sätt dig inte fast i frågorna.
vad symboliserar flamingos
Jag önskar att jag hade ett svar på det eftersom jag är trött på att svara på den frågan.
Yogi Berra
Om du ställer för många frågor kan konversationen känns som lite förhör. Eller som att du inte har så mycket alltför bidrag. Ett alternativ är att blanda frågor med uttalanden. Säg bara vilket band du verkligen är i istället för att fråga vilket band de är i. Eller säg vad du tycker om det lokala idrottslagets chanser att vinna nästa match. Eller, när du använder sunt förnuft, precis vad du tänker på vad som händer runt dig just nu.
Och sedan kan konversationen flyta därifrån.
Så öppna upp och säg vad du tycker, dela hur du känner dig. Och om någon delar en upplevelse, öppna också och dela en av dina erfarenheter. Stå inte bara där och nicka och svara med korta meningar. Om någon investerar i konversationen skulle de också vilja att du ska investera.
Och som i så många områden i livet kan du inte alltid vänta på att den andra parten ska göra det första steget. När det behövs, var proaktiv och vara den första som öppnar sig och investerar i konversationen.
jordekorre symbol
6. Äkta är fantastisk.
Aldrig idealisera andra. De kommer aldrig att leva upp till dina förväntningar. Inte överanalyser dina relationer. Sluta spela spel. En växande relation kan bara vårdas av äkthet.
Leo F. Buscaglia
Jag tror att en av de viktigaste sakerna i ett förhållande av något slag är att vara äkta. Få saker är lika kraftfulla som äkta kommunikation och låter det äkta du lyser igenom. Utan inkongruens, blandade meddelanden eller kanske en slags foniness.
Det är du till 100%.
Det är du med inte bara dina ord utan du med din röst tonalitet och kroppsspråk - som vissa säger är över 90% av kommunikationen - på samma våglängd som dina ord. Det är du som kommer igenom alla kommunikationskanaler.
Att vara ditt Geunine Self - den där du bygger broar och är öppna och ger - kommer att ge dig bättre resultat och mer tillfredsställelse i ditt dagliga liv eftersom du är i linje med dig själv. Och för att människor verkligen gillar äkthet.
————————————————————————
Ps. Trodde bara att jag skulle ge dig en snabb uppdatering och säga att min nya e -bok kommer att vara ute och till salu på bloggen nästa vecka. Det kallas Kraften i positivitet och innehåller 22 kapitel om hur du kan förbättra ditt liv inom områden som produktivitet, sociala färdigheter, attityd, motivation, självkänsla och tankevanor.
Jag är väldigt upphetsad över det och att få det där ute. Så leta efter det.
