Att släppa och gå vidare kan vara en av de svåraste sakerna att göra i livet.
Men samtidigt kan det vara en av de mest kraftfulla och befriande sakerna också.
Så idag skulle jag vilja dela 91 tankeväckande, kort och uppmuntrande citat När du släpper taget och lever ditt liv fullt och lyckligt.
Oavsett om du vill gå vidare från en situation på jobbet, ett förhållande och ett trasigt hör, från en dålig vänskap eller bara ett negativt kapitel i ditt liv som har dragit dig ner alltför länge.
Hur som helst kan jag hoppas att du hittar något här som hjälper dig att gå vidare och släppa taget.
91 Inspirerande citat för att släppa taget
Vissa av oss tror att hålla oss på gör oss starka, men ibland släpper det.
- Hermann Hesse
När en dörr stängs öppnar en annan; Men vi ser ofta så länge och så beklagligt på den stängda dörren att vi inte ser den som har öppnat för oss.
- Alexander Graham Bell
Kreativitet kräver modet att släppa säkerheter.
- Erich Fromm
Andas. Släppa. Och påminn dig själv om att just detta ögonblick är det enda du vet att du har säker.
- Oprah Winfrey
Vi måste lära oss att släppa lika enkelt som vi förstår och vi kommer att hitta våra händer fulla och våra sinnen är tomma.
- Leo F. Buscaglia
Det finns saker som vi aldrig vill släppa, människor vi aldrig vill lämna efter. Men kom ihåg att att släppa taget inte är världens slut, det är början på ett nytt liv.
- Okänd
Det är bara genom arbetskraft och smärtsam ansträngning , genom dyster energi och beslutsam mod, att vi går vidare till bättre saker.
- Theodore Roosevelt
Den största tidsförlusten är försening och förväntningar, som beror på framtiden. Vi släpper nuet, som vi har i vår makt, och ser fram emot det som beror på en slump, och så avstår från en säkerhet för en osäkerhet.
- Seneca
Ditt förflutna motsvarar inte din framtid.
- Anthony Robbins
Det handlar inte om att släppa taget - du skulle göra om du kunde. Istället för att släppa det bör vi förmodligen säga låt det vara.
- Jon Cabat-Tin
En mycket klok man sa en gång till mig att du inte kan se tillbaka - du måste bara sätta det förflutna bakom dig och hitta något bättre i din framtid.
- Jodi Picoult
Svaret på alla motgångar ligger i att modigt gå vidare med tro.
- Edmond Mbiaka
Ibland är den svåraste delen inte att släppa taget utan snarare lära sig att börja om.
- Nicole Sobon
Att släppa kan låta så enkelt, men sällan är det en engångssak. Fortsätt bara släppa, tills det en dag har gått för gott.
- Eleanor Brownn
Jag välkomnade vem jag var och lämnade vem jag inte var.
- David Elliott
Glöm vad som skadade dig men glöm aldrig vad det lärde dig.
- Shannon L. Age
Att släppa hjälper oss att leva i ett mer fredligt sinnestillstånd och hjälper till att återställa vår balans. Det gör att andra kan vara ansvariga för sig själva och för oss att ta bort händerna från situationer som inte tillhör oss. Detta befriar oss från onödig stress.
- Melody Beatti
Gör det till en regel om livet att aldrig ångra och aldrig se tillbaka. Ånger är ett skrämmande slöseri med energi; Du kan inte bygga vidare på det; Det är bara bra för att svälja in.
- Katherine Mansfield
Till och med en sten går vidare.
- Anthony liccione
Att släppa är att släppa bilder och känslor, oroligheterna och rädslorna, det förflutna som binder vår ande.
- Jack Kornfield
När jag släpper vad jag är blir jag vad jag kan vara. När jag släpper det jag har får jag det jag behöver.
- Lao Tzu
Detta är kärlek: att flyga mot en hemlig himmel, att få hundra slöjor att falla varje ögonblick. Först att släppa livet. Slutligen, för att ta ett steg utan fötter.
- Rumi
Du kan spendera minuter, timmar, dagar, veckor eller till och med månader överanalysera en situation; Att försöka sätta ihop bitarna, motivera vad som kunde ha, skulle ha hänt ... eller så kan du bara lämna bitarna på golvet och gå vidare.
- Tupac Shakur
Att hålla bagage från det förflutna lämnar inget utrymme för lycka i framtiden.
- Wayne L. Misner
Du måste vara tillräckligt stark för att veta att kärlek kommer till dig när du är redo. Du måste vara tillräckligt stark för att veta när du ska säga adjö och veta att det inte är svagt att släppa.
- Marisa Donnelly
Du måste släppa vem du skulle bli den du kommer att vara.
- Candace Bushnell
Om du vill glömma något eller någon, aldrig hatar det eller aldrig hatar honom/henne. Allt och alla som du hatar är graverade på ditt hjärta; Om du vill släppa något, om du vill glömma, kan du inte hata.
- C. Joybell C.
Ibland krävs det en hjärtskada för att skaka oss vakna
- Mandy Hale
Du behöver verkligen inte bränna några broar för att släppa ... du behöver inte förstöra någonting. Du kan bara bestämma dig för att gå över och gå vidare.
- Marta mrotek
Du kan inte förvänta dig att gå vidare om din nödsituation är på.
- Angela Cecilia
sparv ande djur betydelse
Det finns ett trick för den graciösa utgången. Det börjar med visionen att känna igen när ett jobb, ett livsstadium, en relation är över - och att släppa taget. Det betyder att lämna det som är över utan att förneka dess värde.
- Ellen Goodman
Ibland kan du inte släppa det förflutna utan att möta det igen.
- Gail Tsukiyama
Att släppa betyder inte att du inte bryr dig om någon längre. Det är bara att inse att den enda personen du verkligen har kontroll över är dig själv.
- Deborah Reber
Ingenting i universum kan hindra dig från att släppa taget och börja om.
- Guy Finley
Jag rivar mina broar bakom mig ... då finns det inget annat val än att gå framåt.
- Fridtjof Nansen
Varför fortsätter människor i ett missnöjd förhållande, som inte vill arbeta mot lösningar eller avsluta det och gå vidare? Det beror på att de vet att förändring kommer att leda till det okända, och de flesta tror att det okända kommer att vara mycket mer smärtsamt än vad de redan upplever.
- Anthony Robbins
Vi måste vara villiga att släppa det liv vi har planerat för att ha det liv som väntar på oss.
- Joseph Campbell
Mod är kraften att släppa det bekanta.
- Raymond Lindquist
Varför släppa igår? För igår har redan släppt dig.
- Steve Maraboli
Jag kan njuta av var som helst och jag kan lämna det. Livet handlar om att gå vidare.
- arv
När du inser att du förtjänar en ljus framtid är att släppa ditt mörka förflutna det bästa valet du någonsin kommer att göra.
- Roy T. Bennett
Det är alltid viktigt att veta när något har nått sitt slut. Stängande cirklar, stänger dörrar, slutar kapitel, det spelar ingen roll vad vi kallar det; Det som är viktigt är att lämna tidigare de stunder i livet som är över.
- Paulo Coelho
Jag är skyldig till att ge människor fler chanser än de förtjänar men när jag är klar är jag klar.
- Turcois Ominek
Lidande håller inte dig. Du håller lidande. När du blir bra på konsten att låta lidande gå, kommer du att inse hur onödigt det var för dig att dra de bördor med dig. Du kommer att se att ingen annan annan än du var ansvarig. Sanningen är att existensen vill att ditt liv ska bli en festival.
- Osho
Vid någon tidpunkt måste du släppa taget och sitta still och låta nöjdhet komma till dig.
- Elizabeth Gilbert
När vi tror att vi har skadats av någon tidigare bygger vi upp försvar för att skydda oss från att bli skadade i framtiden. Så det fruktansvärda förflutna orsakar en fruktansvärd framtid och det förflutna och framtiden blir en. Vi kan inte älska när vi känner rädsla ... När vi släpper det fruktansvärda förflutet och förlåter alla, kommer vi att uppleva total kärlek och enhet med alla.
- Gerald G. Jampolsky
Att väcka det förflutna skulle inte förändra någonting. Dags att gå framåt.
- Zena Wynn
fjälllejon symbolik
Att gå vidare är enkelt. Det förblir rörd som är svårare.
- Katerina Stoykova Klemer
SLÄKT: 101 Motion Motivation Citat
Det är svårt att vara tydlig om vem du är när du bär runt ett gäng bagage från det förflutna. Jag har lärt mig att släppa taget och flytta snabbare till nästa plats.
- Angelina Jolie
Igår är inte vårt att återhämta sig, men imorgon är vår att vinna eller förlora.
- Lyndon B. Johnson
Det är omöjligt att leva utan att misslyckas med något, såvida du inte lever så försiktigt att du lika gärna inte har levt alls, i vilket fall du har misslyckats som standard.
- J. K. Rowling
Sluta agera som om livet är en repetition. Lev denna dag som om det var din sista. Det förflutna är över och borta. Framtiden är inte garanterad.
- Wayne Dyer
Den svåraste aspekten av att gå vidare är att acceptera att den andra personen redan gjorde.
- Faraz Kazi
Skratt ger oss avstånd. Det gör att vi kan gå tillbaka från ett evenemang, hantera det och sedan gå vidare.
- Bob Newhart
Då inte på vad som gick fel. Fokusera istället på vad du ska göra härnäst. Spendera din energi framåt tillsammans mot ett svar.
- Denis Waitley
Att hålla på är att tro att det bara finns ett förflutna; Att släppa är att veta att det finns en framtid.
- Daphne Rose Kingma
Att släppa är villigheten att förändra din tro för att få mer fred och glädje i ditt liv istället för att hålla fast vid trosuppfattningar som ger smärta och lidande.
- Hal Tipper
Det finns tider i livet när människor måste veta när de inte ska släppa. Ballonger är utformade för att lära små barn detta.
- Terry Pratchett
Om jag fortsatte att säga det; Om jag fortsatte att nå ut. Min olycka lärde mig verkligen bara en sak: det enda sättet att fortsätta är att fortsätta. För att säga Jag kan göra detta även när du vet att du inte kan.
- Stephen King
Förr eller senare måste vi alla släppa vårt förflutna.
- och brunt
Om du verkligen vill respekteras av människor du älskar måste du bevisa för dem att du kan överleva utan dem.
- Shannon L. Age
Oavsett hur mycket lidande du gick igenom, ville du aldrig släppa dessa minnen.
- Haruki Murakami
Livet går framåt. De gamla bladen försvinner, dör och faller bort, och den nya tillväxten sträcker sig framåt i ljuset.
- Bryant McGill
Det enda en person någonsin kan göra är att fortsätta gå vidare. Ta det stora språnget framåt utan att tveka, utan att en gång titta tillbaka. Glöm helt enkelt det förflutna och smide mot framtiden.
- Alyson Noel
Det händer alla när de växer upp. Du får reda på vem du är och vad du vill, och sedan inser du att människor du har känt för alltid inte ser saker som du gör. Så du håller de underbara minnen, men befinner dig gå vidare.
- Nicholas Sparks
All konstkonst ligger i en fin blandning av att släppa och hålla på.
- Havelock Ellis
Släpp säkerhet. Det motsatta är inte osäkerhet. Det är öppenhet, nyfikenhet och en vilja att omfamna paradox, snarare än att välja upp sidor. Den ultimata utmaningen är att acceptera oss själva exakt som vi är, men Sluta aldrig försöka lära sig och växa .
- Tony Schwartz
Släpp din koppling till att vara rätt, och plötsligt är ditt sinne mer öppet. Du kan dra nytta av andras unika synpunkter utan att bli kramade av din egen bedömning.
- Ralph Marston
När vi går tillbaka till det förflutna och rakar upp alla problem vi har haft, slutar vi med att rulla och svimla genom livet. Stabilitet och sinnesfrid kommer genom att leva i ögonblicket.
- Pam W. PeaceVelt
Kom bara ihåg, när du ska ta tag i något, ta tag i det; När du ska släppa taget, släpp.
- Okänd
Du behöver inte styrka för att släppa något. Vad du verkligen behöver är förståelse.
- Guy Finley
Det finns en viktig skillnad mellan att ge upp och släppa taget.
- Jessica Hatchigan
Du måste göra ett medvetet val varje dag för att tappa det gamla - oavsett det gamla betyder för dig.
- Sarah Women Breathnach
Ledare spenderar 5% av sin tid på problemet och 95% av sin tid på lösningen. Kom över det och krossa det.
- Anthony Robbins
För att hjälpa dig själv måste du vara dig själv. Var det bästa du kan vara. När du gör ett misstag, lära av det, plocka upp dig själv och gå vidare.
- Dave Pelzer
Du älskade honom tillräckligt för att låta honom lämna ... nu måste du älska dig själv nog för att släppa honom.
- Ranata Suzuki
Vi kan inte vara rädda för förändring. Du kanske känner dig väldigt säker i dammet som du befinner dig i, men om du aldrig vågar ut ur det kommer du aldrig att veta att det finns något sådant som ett hav, ett hav. Att hålla fast vid något som är bra för dig nu, kan vara själva anledningen till att du inte har något bättre.
- C. Joybell C.
Att släppa någon vi älskar är det svåraste vi någonsin kommer att göra. Vissa människor överlämnar aldrig till kärlek för rädslan för att bli skadad. Men att inte ha älskat, att inte ha känt den enorma glädjen det ger, skulle ha varit en mycket sämre typ av död.
- Goldie Hawn
Om du vill flyga på himlen måste du lämna jorden. Om du vill gå framåt måste du släppa det förflutna som drar dig ner.
- Vilken Ray
Om du tillbringar din tid på att hoppas att någon kommer att drabbas av konsekvenserna för vad de gjorde mot ditt hjärta, så tillåter du dem att skada dig en andra gång i ditt sinne.
- Shannon L. Age
Mitt hjärta kan bli förslagen, men det kommer att återhämta sig och bli kapabla att se livets skönhet ännu en gång. Det har hänt tidigare, det kommer att hända igen, jag är säker. När någon lämnar beror det på att någon annan är på väg att komma fram - jag hittar kärlek igen.
- Paulo Coelho
Idag förväntar sig att något bra ska hända dig oavsett vad som hände igår. Inse att det förflutna inte längre håller dig fångenskap. Det kan bara fortsätta att skada dig om du håller fast vid det. Låt det förflutna gå. En helt enkelt riklig värld väntar.
- Sarah Women Breathnach
Människor har svårt att släppa sitt lidande. Av en rädsla för det okända föredrar de lidande som är bekant.
- Thich nhat Hanh
Livet blir enklare när du lär dig att acceptera en ursäkt du aldrig fick.
- Robert Brault
Livet går vidare och det borde vi också
- Spencer Johnson
Ditt hjärtas styrka mäts med hur svårt det håller på. Ditt självvärde och tro mäts genom att äntligen släppa taget. Men din fred mäts med hur länge du inte ser tillbaka.
- Shannon L. Age
Allt du inte kan kontrollera är att lära dig hur du släpper.
- Jackson Kiddard
Allt jag inte kan förvandla till något fantastiskt, jag släpper.
- Anais
Den bästa färdigheten på kort är att veta när man ska kassera.
- Baltasar Gracián
Släppa. Varför klamrar du fast vid smärta? Det finns inget du kan göra med gården. Det är inte ditt att bedöma. Varför hålla fast vid det som hindrar dig från hopp och kärlek?
- Leo Buscaglia
Du kan koppla ihop det förflutna så tätt till bröstet att det lämnar dina armar för fulla för att omfamna nuet.
- Jan Glidewell
Vad är ditt favoritcitat när du släpper och går vidare? Dela gärna de bästa (er) du har hittat i den här artikeln eller i ditt liv i kommentarerna nedan.
