Det är onsdag.
Ofta en av de tuffare dagarna i veckan som vi har arbetat i några dagar och helgen är fortfarande ett par dagar bort.
Så i det här inlägget skulle jag vilja dela 85 av de mest kraftfulla wellness -citaten. För att ge dig ett stort uppsving av energi och inspiration och några insiktsfulla tankar från de senaste 2500 åren.
Jag hoppas att du hittar något här för att förnya din motivation och ladda om din positiva tankesätt när vi fortsätter att gå vidare under den här veckan.
Och om du vill ha ännu mer självälskande inspiration så kolla in Det här inlägget med citat från Brené Brown och den här fylld med fokus på dig själv citat .
Inspirerande wellness onsdag citat
Fysisk kondition är inte bara en av de viktigaste nycklarna till en frisk kropp, det är grunden för dynamisk och kreativ intellektuell aktivitet.
John F. Kennedy
Din mentala hälsa är allt - prioritera det. Gör tiden som ditt liv beror på det, för det gör det.
Mel Robbins
Wellness omfattar en frisk kropp, ett sundt sinne och en lugn anda. Njut av resan när du strävar efter wellness.
Laurette Gagnon Beaulieu
Bara en liten positiv tanke på morgonen kan förändra hela dagen.
Dalai lama
En hälsosam attityd är smittsam men vänta inte med att fånga den från andra. Vara en transportör.
Tom Stoppard
Glad onsdag! Ge din kärlek till alla, lita på det team som du har förenat och gör inte fel mot andra för din egen självtillfredsställelse.
Byron Pulsifer
Det som tappar din ande tappar din kropp. Vad bränsle din ande bränsle din kropp.
Caroline Mys
Förmågan att vara i nuet är en viktig del av mental wellness.
Abraham Maslow
Var inte rädd för att växa långsamt; Var bara rädd för att stå still.
Kinesiska ordspråk
Välbefinnande kan inte existera bara i ditt eget huvud. Well-Being är en kombination av att må bra och faktiskt ha mening, goda relationer och prestation.
Martin E.P. Seligman
Wellness är den fullständiga integrationen av kropp, sinne och ande-insikten att allt vi gör, tror, känner och tror påverkar vårt tillstånd för välbefinnande.
Greg Anderson
Vi slutar inte träna eftersom vi blir gamla - vi blir gamla eftersom vi slutar träna.
Kenneth Cooper
Vila och egenvård är så viktiga. När du tar dig tid att fylla på din ande, låter det dig tjäna från överflödet. Du kan inte servera från ett tomt fartyg.
Eleanor Brown
När vi tränar våra sinnen för att utstråla positiva synpunkter kommer vi att se positiva resultat i våra liv.
John Vaulkner
De som tror att de inte har tid för kroppslig träning kommer förr eller senare att hitta tid för sjukdom.
Edward Stanley
Universum är inte utanför dig. Titta inuti dig själv, allt du vill, du är redan.
Rumi
Ett lugnt sinne ger inre styrka och självförtroende, så det är mycket viktigt för god hälsa.
Dalai lama
Varje morgon när jag öppnar ögonen säger jag till mig själv: Jag, inte händelser, har kraften att göra mig lycklig eller olycklig idag. Jag kan välja vilken det ska vara. Igår är död, imorgon har inte kommit ännu. Jag har bara en dag, idag, och jag kommer att vara lycklig i det.
Groucho Marx
Ta hand om din kropp, det är det enda stället du måste bo.
Jim Rohn
Upplyftande wellness onsdag citat
Kvinnor måste ta sig tid att fokusera på vår mentala hälsa - ta tid för mig själv, för det andliga, utan att känna sig skyldiga eller själviska. Världen kommer att se dig som du ser dig och behandla dig som du undrar dig själv.
Beyoncé
Välbefinnande handlar om kombinationen av vår kärlek till det vi gör varje dag, kvaliteten på våra relationer, säkerheten för vår ekonomi, livets liv och stoltheten vi tar i det vi har bidragit till våra samhällen. Det viktigaste är att det handlar om hur dessa fem element interagerar.
Tom Rath
Varje morgon är den öppna dörren till en ny värld - nya vyer, nya mål, nya planer, nya saker ... onsdag morgon är inte mindre.
Okänd
Onsdagar var det bästa med Atlantis. Mitten av veckan var en traditionell semester där. Alla slutade arbeta och firade det faktum att halva veckan var över.
Walter Moers
Din kropp har djup visdom. Litar på det. Lär dig av det. Näring det. Titta på ditt liv omvandla och vara frisk.
Bella Bleue
Att skapa en underbar dag tar ibland bara en liten förändring i hur du ser på den. Var villig att släppa ett gammalt, negativt sätt som du tittar på något och tittar på det på ett nytt, positivt sätt.
Louise där
På onsdag, när himlen är blå,
och I have nothing else to do,
Jag undrar ibland om det är sant
Det är vad och vad som är vem.
A.A Milne
Självkänsla är lika viktigt för vårt välbefinnande som benen är för ett bord. Det är viktigt för fysisk och mental hälsa och för lycka.
Louise Hart
Glad onsdag! Du är den du är; Var nöjd med vad du kallas att göra. Låtsas inte vara som någon annan för dina gåvor är unika för att leda dig till framgången som bara du kan definiera. Ha en bra dag.
Byron Pulsifer
Fysisk kondition är den första nödvändiga lyckan.
Joseph Pilates
råtta ande djur betydelse
Ditt välbefinnande påverkar (och påverkas av) dessa vågor genom små krusningar av egenvård och de beslut du tar.
Melissa Steginus
Han kunde inte tro att det var bara onsdag. Och det förvärrades när han insåg att det faktiskt var tisdag.
T.J. Klune
God morgon! En del av mig tänker wow, det är onsdag redan och den andra delen tänker vad menar du, det är bara onsdag?!
Okänd
De som är besatta av hälsa är inte friska; Den första kraven på god hälsa är en viss beräknad slarv om sig själv.
Sydney J. Harris
Det nöje som vi sällan upplever ger oss största glädje.
Epictetus
Arbeta hårt, håll dig positiv och stå upp tidigt. Det är den bästa delen av dagen.
George Allen Sr.
Idag blir en underbar onsdag om du låter det. Låt dig själv ha en bra dag och allt annat kommer att falla på plats.
Okänd
Att vårda dig själv är inte självisk-det är viktigt för din överlevnad och ditt välbefinnande.
Renee Peterson Trudeau
Optimism är en lyckamagnet. Om du förblir positiv kommer bra saker och bra människor att dras till dig.
Mary Lou Retton
Om alla våra nationella helgdagar observerades på onsdagar, kunde vi avveckla med nio dagar heliga helger.
George carlin
Himlen vet skillnaden mellan söndagsmorgonen och onsdag eftermiddag. Gud längtar efter att tala så tydligt på arbetsplatsen som han gör i helgedomen.
Max Lucado
Ofullständighet är skönhet, galenskap är geni och det är bättre att vara helt löjlig än helt tråkig.
Marilyn Monroe
Hälso -hemligheten för både sinnet och kroppen är inte att sörja för det förflutna, inte att oroa sig för framtiden eller inte förutse problem, utan att leva i det nuvarande ögonblicket klokt och allvarligt.
Buddha
Låt oss handla om att sätta höga standarder för liv, kärlek, kreativitet och visdom. Om våra förväntningar på dessa områden är låga kommer vi sannolikt inte att uppleva wellness. Att sätta höga standarder gör varje dag och varje decennium som är värt att se fram emot.
Greg Anderson
Tillbringa åttio procent av din tid på att fokusera på morgondagens möjligheter snarare än igår problemen.
Brian Tracy
Att eliminera de saker du älskar är inte wellness. Wellness matar din själ och får dig att må bra.
Tro
En man som är för upptagen för att ta hand om sin mentala och fysiska hälsa är som en mekaniker som är för upptagen för att ta hand om sina verktyg. '
Spanskt ordspråk
En av de bästa råden jag någonsin fick var från en hästmästare. Han sa till mig att gå långsamt för att gå snabbt. Jag tror att det gäller allt i livet. Vi lever som om det inte finns tillräckligt med timmar på dagen men om vi gör varje sak lugnt och noggrant kommer vi att göra det snabbare och med mycket mindre stress.
Viggo Mortensen
Du kan också hitta dessa du är värda citat upplyftande och hjälpsamma .
Motiverande och inspirerande onsdag citat
För vissa är det Hump Day. För oss är det onsdagens röv sparkad och torsdagen bara ber på fredag att byta plats.
Dwayne Johnson
Du kan inte stoppa vågorna, men du kan lära dig att surfa.
Jon cabat-tin
Onsdag är en dag för att hjälpa andra att fira livet. Du och bara du är ansvarig för det du utvidgar och ger till andra. Ett leende ökar inte bara ditt värde utan det ger glädje till varje person du träffar.
Byron Pulsifer
Håll dig positiv och lycklig. Arbeta hårt och ge inte upp hoppet. Var öppen för kritik och fortsätt att lära sig. Omge dig med lyckliga, varma och äkta människor.
Tena desae
Fortsätt fortsätta, och chansen är att du kommer att snubbla på något, kanske när du minst förväntar dig det. Jag har aldrig hört talas om någon som någonsin snubblat på något som sitter ner.
Charles F. Kettering
Arbeta glatt och fredligt och veta att rätt tankar och rätt ansträngningar oundvikligen kommer att åstadkomma rätt resultat.
James Allen
Även om du är på rätt väg kommer du att springa över om du bara sitter där.
Will Rogers
Om du inte utformar din egen livsplan, är chansen stor att du kommer att falla in i någon annans plan. Och gissa vad de har planerat för dig? Inte mycket.
Jim Rohn
Hemligheten med att komma framåt är att komma igång.
Mark Twain
symbol för zebra
Framgång betyder att göra det bästa vi kan med det vi har. Framgång är att göra, inte att få; I försöket, inte triumf. Framgång är en personlig standard som når det högsta som är i oss och blir allt vi kan vara.
Sicksack
Hårt arbete föreningar som ränta, och ju tidigare du gör det, desto mer tid har du för förmånerna att betala sig.
Sam altman
Jag tänkte en dag och jag insåg att om jag bara hade någon bakom mig hela vägen för att motivera mig kunde jag göra en stor skillnad. Ingen kom så så jag bara blev den personen för mig själv.
Okänd
Barnsteg är mycket bättre än ingenting. Så länge du arbetar mot ett bättre liv är du på rätt väg.
Susan Barbara Apollon
Onsdagar kommer alltid att ge leenden för andra halvan av veckan.
Anthony T. Hincks
Mannen som flyttar ett berg börjar med att bära bort små stenar.
Bopucius
Det finns ingen trafikstockning längs den extra milen.
Roger Staubach
Ett år från och med nu kanske du önskar att du hade börjat idag.
Karen lamm
Om du vill ha mer motivation för en framgångsrik onsdag, se till att kolla in 120 Motivational Wednesday Citat (Mina favorit 5 tips för Midweek Motivation) .
Kort wellness onsdag citat
Det är viktigt att påpeka att mental hälsa handlar mer om wellness snarare än sjukdom.
Matt Purcell
Motion är nyckeln inte bara till fysisk hälsa utan för sinnesfrid.
Nelson Mandela
På onsdag eftermiddagar kunde jag vara praktiskt taget vad som helst.
Kit williams
En hälsosam livsstil är den mest potenta medicinen till ditt förfogande.
Sravani saha
Hälsa är ett tillstånd av kropp. Wellness är ett tillstånd att vara.
J. Stanford
Le din dag bort. Lycklig onsdag.
Anthony T. Hincks
Nyckeln till ett hälsosamt liv är att ha ett hälsosamt sinne.
Richard Davidson
En frisk utanför börjar från insidan.
Robert Urich
För att njuta av glöd av god hälsa måste du träna.
Gentunne
De som inte har tid för hälsosamt ätande kommer förr eller senare att hitta tid för sjukdom.
Edward Stanley
Wellnessen kommer ihåg sårets djupa levande och är så lyckligare än någon lätt hälsa.
Fixar den andra
Onsdagar är som måndagar i mitten av veckan!
Lee Fox Williams
Det finns ingen medicin du kan ta som kommer att ersätta vad du kan göra för din egen hälsa.
Aart Patel
När du börjar äta mat utan etiketter behöver du inte längre räkna kalorierna.
Amanda Kraft
Om du är för upptagen för att skratta är du för upptagen.
Ordspråk
Den enda vägen är igenom.
Carl Jung
Håll dig lugn. Det är bara onsdag. Vi har fortfarande ytterligare två dagar.
Okänd
Wellness är inte bristen på sjukdom, utan förmågan att övervinna sjukdom.
Nacke
Det är hälsa som är verklig rikedom och inte bitar av guld och silver.
Mahatma gandhi
Det finns en spricka i allt, det är så ljuset kommer in.
Leonard Cohen
Om du gillade dessa wellness onsdag citat, dela dem med en vän eller familj på sociala medier eller via e -post.
Vill du ha ännu mer motiverande citat? Checka ut detta inlägg med citat om positiv energi och also den här med dig är tillräckligt med citat . Plus, dessa två fyllda med Onsdag välsignelser och with Motiverande onsdag citat .
