Med mer medkännande tankar och handlingar kan du leva ett snällare, lyckligare och mer kärleksfullt liv.
Så idag skulle jag vilja dela en samling av de bästa medkänsla citat genom tiderna.
I det här inlägget kommer du till exempel att lära dig:
- Varför självbsorption gör oss olyckligare (och dödar också vår kapacitet för medkänsla).
- Vad medkänsla betyder för att bygga djupare relationer.
- Hur man är mer självmedveten och vänlig mot dig själv.
Dessa tankar som sträcker sig över 2400 år i tid är den tidlösa visdomen hos de människor som gick denna jord långt före oss (och några som fortfarande är med oss här idag).
giraff andlig mening
Och om du vill ha ännu mer inspiration och klokt råd så kolla in Det här inlägget med citat om inre fred och detta en med användbara citat om ånger .
Upplyftande citat på medkänsla
Lös att vara öm med de unga, medkännande med den åldriga, sympatiska med strävan och tolerant av de svaga och fel. Någon gång i livet kommer du att ha varit alla dessa.
George Washington Carver
Medkänsla, empati och kärlek är de verkliga pelarna vi behöver bygga i oss själva för att bli mänskliga.
Loknath
Det finns ingen liten vänlighet. Varje medkännande handling gör stor världen.
Mary Anne Radmacher
Har medkänsla och Empati i ditt hjärta . Många människor lider djupt känslomässiga ångest under ytan av deras liv och ler även när de skadar inuti.
Jim Palms
Självbsorption i alla dess former dödar empati, än mindre medkänsla. När vi fokuserar på oss själva, kontrakterar våra världar när våra problem och upptagen är stora. Men när vi fokuserar på andra expanderar vår värld. Våra egna problem driver till sinnets periferi och verkar så mindre, och vi ökar vår kapacitet för anslutning - eller medkännande handling.
Daniel Goleman
Syftet med människolivet är att tjäna och visa medkänsla och vilja att hjälpa andra.
Albert Schweitzer
Mitt uppdrag i livet är inte bara att överleva, utan att trivas; Och att göra det med lite passion, lite medkänsla, lite humor och lite stil.
Maya Angelou
Om du vill att andra ska vara lyckliga, öva medkänsla. Om du vill vara lycklig, öva medkänsla.
Dalai lama
spindeldjurs ande
En människa är en del av det hela som kallas av oss universum, en del begränsad i tid och rum. Han upplever sig själv, sina tankar och känslor som något åtskilda från resten, en slags optisk illusion av hans medvetande. Denna illusion är ett slags fängelse för oss och begränsar oss till våra personliga önskningar och till tillgivenhet för några få personer som är närmast oss. Vår uppgift måste vara att befria oss från detta fängelse genom att utvidga vår medkänslacirkel för att omfamna alla levande varelser och hela naturen i dess skönhet.
Albert Einstein
Medkänsla är inte en relation mellan healaren och de sårade. Det är en relation mellan lika. Först när vi känner till vårt eget mörker kan vi vara närvarande med andras mörker. Medkänsla blir verklig när vi känner igen vår delade mänsklighet.
Pema Chödrön
På asiatiska språk är ordet för 'sinne' och ordet för 'hjärta' detsamma. Så om du inte hör mindfulness på något djupt sätt som hjärtlighet, förstår du inte riktigt det. Medkänsla och vänlighet mot sig själv vävs i sig. Du kan tänka på mindfulness som klok och kärleksfull uppmärksamhet.
Jon cabat-tin
Kritisera inte vad du inte förstår, son. Du gick aldrig i den mans skor.
Elvis Presley
Kom ihåg att om du någonsin behöver en hjälpande hand är det i slutet av armen, när du blir äldre, kom ihåg att du har en annan hand: den första är att hjälpa dig själv, den andra är att hjälpa andra.
Sam Levenson
Män bygger för många väggar och inte tillräckligt med broar.
Joseph Fort Newton
De vackraste människorna vi har känt är de som har känt nederlag, känt lidande, känd kamp, känd förlust och har hittat sin väg ut ur djupet. Dessa personer har en uppskattning, en känslighet och en förståelse av livet som fyller dem med medkänsla, mildhet och en djup kärleksfull oro. Vackra människor händer inte bara.
Elisabeth kübler-ross
De enklaste handlingarna av vänlighet är över mycket kraftfullare än tusen huvuden som böjer sig i bön.
Mahatma gandhi
Medkänsla händer inte bara. Synd gör det, men medkänsla är inte synd. Det är inte en känsla. Medkänsla är en synvinkel, ett sätt att leva, ett perspektiv, en vana som blir en disciplin - och mer än något annat, är medkänsla ett val vi gör att kärlek är viktigare än komfort eller bekvämlighet.
Glennon Doyle Melton
Medkänsla är ibland den dödliga förmågan att känna hur det är att leva i någon annans hud. Det är kunskapen om att det aldrig kan finnas någon fred och glädje för mig förrän det finns fred och glädje äntligen för dig också.
Frederick Buechner
Sorg kan vara trädgården i medkänsla. Om du håller ditt hjärta öppet genom allt kan din smärta bli din största allierade i ditt livs sökning efter kärlek och visdom.
Rumi
Enligt min mening är det bästa av mänskligheten i vår utövande av empati och medkänsla. Det är när vi utmanar oss att gå i skorna på någon vars smärta eller svårigheter kan verka så annorlunda än din att det är nästan obegripligt.
Sarah McBride
Sann medkänsla innebär att inte bara känna en annans smärta utan också flyttas för att lindra den.
Daniel Goleman
Vissa människor tycker bara att intellekt räknas: att veta hur man löser problem, att veta hur man kommer förbi, att veta hur man identifierar en fördel och gripar det. Men intellektets funktioner är otillräckliga utan mod, kärlek, vänskap, medkänsla och empati.
Dean Koontz
Mindfulness handlar om kärlek och kärleksfullt liv. När du kultiverar denna kärlek ger det dig tydlighet och medkänsla för livet, och dina handlingar händer i enlighet med det.
Jon cabat-tin
Tills han utvidgar cirkeln av sin medkänsla till alla levande saker, kommer människan inte själv att hitta fred.
Albert Schweitzer
Alltför ofta underskattar vi kraften i en beröring, ett leende, ett vänligt ord, ett lyssnande öra, ett ärligt kompliment eller den minsta vårdhandlingen, som alla har potential att vända ett liv.
LEO -buscaglia
Vår mänskliga medkänsla binder oss den ena till den andra - inte med synd eller nedlåtande, utan som människor som har lärt sig att förvandla vårt gemensamma lidande till hopp för framtiden.
Nelson Mandela
Vi kan lära oss konsten att hård medkänsla-omdefiniera styrka, dekonstruera isolering och förnya en känsla av samhälle, öva att släppa styvt USA-mot-dem-tänkande-samtidigt som man odlar makt och tydlighet som svar på svåra situationer.
Sharon Salzberg
En vän, en person som verkligen förstår, som tar sig besväret med att lyssna på oss när vi betraktar ett problem, kan förändra hela vår syn på världen.
E. H. Mayoli
Det finns inga större skatter än de högsta mänskliga egenskaperna som medkänsla, mod och hopp. Inte ens tragisk olycka eller katastrof kan förstöra sådana skatter i hjärtat.
Daisaku ikeda
Kärlek och medkänsla är nödvändigheter, inte lyx. Utan dem kan mänskligheten inte överleva.
Dalai lama
Var snäll, för alla du möter kämpar en hårdare strid.
Platon
Citat på självkänsla och älskar dig själv
Självmedkänsla ger helt enkelt samma vänlighet till oss själva som vi skulle ge till andra.
Christopher Germer
drömtydning skunk
Om din medkänsla inte inkluderar dig själv är den ofullständig.
Jack Kornfield
Du själv, lika mycket som någon i hela universum, förtjänar din kärlek och tillgivenhet.
Buddha
Jag fann i min forskning att den största anledningen till att människor inte är mer självmedkänsla är att de är rädda för att de kommer att bli självöverskådliga. De tror att självkritik är det som håller dem i linje. De flesta har fått det fel eftersom vår kultur säger att det är sättet att vara.
Kristen Neff
Nästan allt kommer att fungera igen om du kopplar ur det i några minuter, inklusive dig.
Anne Lamott
Prata med dig själv som du skulle göra till någon du älskar.
Brené Brown
Du har kritiserat dig själv i flera år, och det har inte fungerat. Försök att godkänna dig själv och se vad som händer.
Louise L. Det finns
När du återhämtar dig eller upptäcker något som närar din själ och ger glädje, bryr sig tillräckligt om dig själv för att ge plats för det i ditt liv.
Jean Shinoda Bolen
Detta är ett ögonblick av lidande. Lidande är en del av livet. Får jag vara vänlig mot mig själv. Får jag ge mig själv den medkänsla jag behöver.
Kristen Neff
Att känna medkänsla för oss själva på något sätt frigör oss från ansvaret för våra handlingar. Snarare frigör det oss från det självhat som hindrar oss från att svara på vårt liv med tydlighet och balans.
Tara
Älska dig själv först och allt annat faller i linje. Du måste verkligen älska dig själv för att få något gjort i den här världen.
Lucille boll
Offer inte dig själv för mycket, för om du offrar för mycket finns det inget annat du kan ge, och ingen kommer att ta hand om dig.
Karl Lagerfeld
Var tålamod med dig själv. Självtillväxt är öm; det är helig mark. Det finns inga större investeringar.
Stephen Covey
mal som andedjur
Acceptera dig själv, älska dig själv och fortsätt gå vidare. Om du vill flyga måste du ge upp det som väger dig.
Roy T. Bennett
Brist på förlåtelse orsakar nästan allt vårt självsaboterande beteende.
Mark Victor Hansen
Det finns dagar jag släpper komfort på mig själv som att falla löv och kom ihåg att det räcker för att ta hand om av mig själv.
Brian Andreas
Om du inte älskar dig själv kan du inte älska andra. Du kommer inte att kunna älska andra. Om du inte har någon medkänsla för dig själv kan du inte utveckla medkänsla för andra.
Dalai lama
Det som ligger bakom oss och vad som ligger framför oss är små frågor jämfört med vad som ligger inom oss.
Ralph Waldo Emerson
Älska dig själv nog för att sätta gränser. Din tid och energi är värdefull. Du får välja hur du använder det. Du lär människor att behandla dig genom att bestämma vad du vill och inte accepterar.
Anna Taylor
Kom ihåg alltid att du inte bara har rätt att vara en individ, du har en skyldighet att vara en.
Eleanor Roosevelt
När jag älskade mig tillräckligt började jag lämna vad som inte var friskt. Detta innebar människor, jobb, min egen tro och vanor - allt som höll mig liten. Min bedömning kallade det illojal. Nu ser jag det som självälskande.
Kim McMillen
vad symboliserar gäss
En man kan inte vara bekväm utan sitt eget godkännande.
Mark Twain
Lätt upp på dig själv. Ingen är perfekt. Acceptera försiktigt din mänsklighet.
Deborah Day
När du omfamnar ditt värde, talanger och styrkor, neutraliserar det när andra tänker mindre på dig.
Rob Liano
Människor som älskar sig själva skadar inte andra människor. Ju mer vi hatar oss själva, desto mer vill vi att andra ska lida.
Och Pearce
Om du känner att utbrändhet ställer in, om du känner dig demoraliserad och utmattad, är det bäst, för alla, att dra sig tillbaka och återställa dig själv.
Dalai lama
Om du frågar vad som är den enskilt viktigaste nyckeln till livslängd, skulle jag behöva säga att det är att undvika oro, stress och spänning. Och om du inte frågade mig, måste jag fortfarande säga det.
George Burns
Anta naturens takt: Hennes hemlighet är tålamod.
Ralph Waldo Emerson
Att äga vår berättelse och älska oss själva genom den processen är det modigaste som vi någonsin kommer att göra.
Brené Brown
Att bli kär i dig själv är den första hemligheten till lycka.
Robert Morley
Den bästa dagen i ditt liv är den som du bestämmer dig för att ditt liv är ditt eget. Inga ursäkter eller ursäkter. Ingen att luta sig på, lita på eller skylla. Gåvan är din - det är en fantastisk resa - och du ensam är ansvarig för kvaliteten på den. Det här är den dag ditt liv verkligen börjar.
Varje MOA
